白癜风患者如何解压？
来源：广州新世纪白癜风防治研究院 进入名医答疑区，白癜风疾病有问必答
白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。白癜风患者往往都会承受巨大的压力，那么，白癜风患者解压有什么好的办法呢？
白癜风患者如何解压
新世纪医疗门诊部-广州新世纪白癜风防治研究院（技术协作单位）的有关专家称，白癜风患者会因病情而使心情受到影响，如何才能从压力中解脱出来呢?在此我院乐细高专家提醒，你需要找到一种适合的方法将自己解脱出来。下面一些解压的方法你可以试一试。
白癜风患者解压方法1、给身体留出时间休息
你需要吃一些保健食品，给自己订一个健身计划并坚持下去，保证每天睡7-8小时。
白癜风患者解压方法2、给工作和生活划分比例
工作和生活也有黄金分割比例。在你工作繁忙的时候，你可以留出70%的时间给工作，剩下30%的时间去侍弄花草、给家人做顿美食。你工作不太忙时，最好给生活留下40%-50%的时间。倘若你能做到这样，说明你的工作和生活大致平衡。
白癜风患者解压方法3、多花时间与外界接触
工作再忙，也要抽出时间与外界接触，哪怕和家人朋友聊聊天。通过一些方法可以有效缓解心理压力。
白癜风患者解压方法4、少抱怨多适应
职场上的抱怨总是不绝于耳，这些拉长着脸干活的人，习惯怪罪于环境的不如意，妄想环境来适应自己。如果你是个没办法辞掉工作的年轻人，那是时候该醒醒了："适应环境，改变自己"才是不二法宝。而对于中年朋友，努力做到"利而不害，为而不争"、"少私寡欲，知足知止"等。
对于白癜风患者，要相信科学有效的治疗，病情经过治疗一定会得到好转。如果还有什么关于白癜风的疑问，欢迎随时咨询我院的在线专家。
新世纪医疗门诊部-广州新世纪白癜风防治研究院（技术协作单位）是一所集医疗、科研及教学为一体的机构，是一所专科齐全，设备先进，技术水平精湛的医院，新世纪医疗门诊部-广州新世纪白癜风防治研究院（技术协作单位）引进并改进了目前国际上最先进白癜风疗法“GX-B多维白癜风康复工程”，经临床治疗验证，疗效显著，是白癜风患者治疗的最佳选择。
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刘斌副主任医师
毕业于华中科技大学，从事皮肤病专业临床20余年，著名皮肤病专家，中国会员，中华医学会皮肤病分会会员，中国中医学研究院委员。
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雷鸣副主任医师
早年毕业于山西医科大学，曾于北京、上海等地大医院从事皮肤病工作，2010年进入新世纪医疗门诊部-广州新世纪白癜风防治研究院（技术协作单位）
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孟中平资深专家
早年毕业于四川医学院临床医学系，从事皮肤病临床医疗、科研工作30余年，擅长运用中西医结合治疗各种皮肤病疑难杂症，对治疗儿童白癜风颇有研究。
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涂来恩主任医师
早年毕业于江西医学院（现南昌大学医学院）,国内著名皮肤病专家,卫生部皮肤病防治小组特邀专家,中华医学会会员,中国理事,亚洲皮肤性病研究基金会理事。
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