老年白癜风患者运动注意事项有哪些?
来源:广州新世纪白癜风防治研究院 进入名医答疑区,白癜风疾病有问必答
老年白癜风患者运动注意事项有哪些?白癜风是一种常见的后天性表皮色素脱失性皮肤病,中医称为“白癜”或“白驳风”,在皮肤上可出现大小不等的圆形或椭圆形白斑,边界清晰,边缘色素较深。老年白癜风现在也是比较常见的。那么,老年白癜风患者运动注意事项有哪些呢?推荐阅读 >>>>> 广州白癜风患者如何自我调节?
老年白癜风患者运动注意事项有哪些?广州新世纪白癜风防治研究院有关专家表示,老年白癜风患者运动注意事项有以下几点:
老年白癜风患者运动注意事项一、锻炼的时候不应该过早
很多人都认为锻炼越早越好,其实不然, 早晨,由于植物的光合作用,空气中的二氧化碳含量很高,对于老年人来极易引起供养不足,而且早上湿度大、温度低,人体骤然受冷,容易患伤风感冒,或使哮喘病、“老慢支”、肺心病等病情加重。
老年白癜风患者运动注意事项二、锻炼时不应该空腹
很多人认为锻炼前吃东西,容易造成肠胃负担,其实这也不是没有道理,但是我们不要吃的太多还是没什么问题的。老年人因为新陈代谢低,早晨血流相对缓慢,血压、体温偏低,故晨练前应喝些热饮料,如牛奶、蛋汤、咖啡、麦片等,以补充水分,增加热量,加速血液循环,防治脑血管意外。
老年白癜风患者运动注意事项三、老年人运动不应该过于激烈
老年人体弱、适应能力差,故运动时一定要量力而行、循序渐进,以舒适为宜,不能过于激烈或待久,宜多做散步、广播操等舒缓的活动。
专家提示:得了白癜风一定要及时发现、及时治疗。广州新世纪白癜风防治研究院是一家以白癜风为唯一研究、治疗对象的专业机构,集白癜风预防、临床、科研一体,是我国专门从事白癜风科研与治疗的重点医疗单位。我院引进并改进了目前国际上最先进白癜风疗法“GX-B多维白癜风康复工程”,经临床治疗验证,疗效显著,目前我院已有多起治愈白癜风的典型案例,是白癜风患者治疗的最佳选择。
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