儿童白癜风如何提高自身免疫力?
来源:广州新世纪白癜风防治研究院 进入名医答疑区,白癜风疾病有问必答
儿童白癜风如何提高自身免疫力?白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤病,白癜风患者通常都会伴有免疫力下降的特点。那么,儿童白癜风如何提高自身免疫力呢?推荐阅读 >>>>> 儿童白癜风标志性特征有哪些?
儿童白癜风如何提高自身免疫力?广州新世纪白癜风防治研究院(新世纪医疗门诊部)表示,儿童白癜风提高自身免疫力有以下几种方法:
儿童白癜风提高自身免疫力方法1、保持积极的心态
免疫系统会受到思想和感觉的暗示,消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。
儿童白癜风提高自身免疫力方法2、饮食合理
任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时,身体会分泌肾上腺素;如果体重每周减轻850g以上,抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时,要食用一些含不饱和脂肪酸的食物,摄入足够的蛋白质,多吃水果和蔬菜,多喝果汁和开水。
儿童白癜风提高自身免疫力方法3、学会放松
压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素,这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外,压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧,如有氧运动、全身肌肉渐次放松等,可以抑制压力荷尔蒙的释放,增强免疫功能。
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