白癜风患者有哪些日常注意事项?
来源:广州新世纪白癜风防治研究院 进入名医答疑区,白癜风疾病有问必答
白癜风患者在日常生活中有哪些值得注意的地方?白癜风,又称白驳风、白浊症,是皮肤科的常见病,主要临床表现为皮肤出现局部色素脱失,产生白斑,然后逐渐扩大蔓延。白斑病虽不 痛不痒,但侵蚀患者健康的肌肤和心灵,影响人的容貌,挫伤人的精神,影响正常生活、婚姻、工作和社交,是世界性疑难病之一。由于白癜风的病因不是很明确,治疗起来非常困难,所以,白癜风患者应该在日常生活中多加注意。
白癜风日常注意事项
下面新世纪医疗门诊部-广州新世纪白癜风防治研究院(技术协作单位)有关专家为大家介绍几条建议:
白癜风日常注意事项一:要适度运动
适宜的运动是保持脑力和体力协调,预防、消除疲劳,防止亚健康,延年益寿的一个重要因素。这里特别要提醒的是:切忌在疲劳到极点的时 候忽然想到“生命在于运动”,疲劳时人体需要的是休息,不是运动,此时运动对人体只有害没有益。对待运动的科学态度是“贵在坚持,重 在适度”。适度就是在锻炼完毕,冬天自觉全身暖和,夏天微微出汗,但不觉心慌为度。万万不可不锻炼则罢,一锻炼就满头大汗,气喘吁吁 、心跳、气急,这样于健康非但无益,反而有害,甚至会发生意外。
白癜风日常注意事项二:不忘吃早饭
早饭犹如进补。早饭吃得再多也不会胖。早年全世界在美国举办过早餐会议,各国营养权威对世界范围早餐进行研究,得出结论:吃早饭有利 于增进记忆,提高学习、工作效率和健康水平。什么是符合营养要求的早餐呢?通常认为含有以下四五种食物的为健康早餐。即粮食100克(最好 是杂粮、粗粮);牛奶1瓶;蛋1个(忌食油煎荷包蛋、炒蛋);菜适量;水果一个
白癜风日常注意事项三:一日三餐外不吃零食
吃能吃出健康来,吃也能吃出疾病来。因此首先一日三餐的营养要均衡、适量,即不要偏食,要样样吃,不要吃得太饱,这样才能满足人体对 七大营养素的需求,健康就有保证。这里要指出的是:人的脾胃是人体“气血生化之源”,是消化吸收营养的重要器官。如果一日三餐外还要 吃大量的零食,一方面会加重胃肠的负担,使人体过多吸收营养,增加高血脂、糖尿病的风险;另一方面还容易使脾胃造成损伤。当然,以零食 代替一日三餐的做法更是违反了均衡营养的原则。
白癜风患者在日常生活中要积极的注意,以便早日恢复健康,摆脱白癜风的困扰。以上是新世纪医疗门诊部-广州新世纪白癜风防治研究院(技术协作单位)专家对白癜风患者注意事项的介绍,希望患者在积极配合医生治疗的同时更要加强后期的护理,白癜风康复的可能性会更大。如果还有什么想要了解的,请及时联系我们的在线专家。
另外,白癜风治疗应该去正规、专业的医疗机构,新世纪医疗门诊部-广州新世纪白癜风防治研究院(技术协作单位)是一所集医疗、科研及教学为一体的机构,是一所专科齐全,设备先进,技术水平精湛的医院,新世纪医疗门诊部-广州新世纪白癜风防治研究院(技术协作单位)引进并改进了目前国际上最先进白癜风疗法“GX-B多维白癜风康复工程”,经临床治疗验证,疗效显著,是白癜风患者治疗的最佳选择。
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