春季白癜风患者应怎样做好保健工作？

春季草木萌发，万物开始繁荣，但是也常常是病情复发的高发时节，因此，白癜风患者一定要多加注意，做好日常的预防保健工作，以防病情出现恶化的情况。那么，春季白癜风患者应怎样做好保健工作？ <<<推荐阅读>>>白癜风患者不能吃哪些东西？

春季白癜风患者应怎样做好保健工作？

春季白癜风患者应怎样做好保健工作？

一、调整饮食结构

1、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

2、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

3、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

4、不可过食辛辣等刺激性食物。

二、调节情绪

1、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

2、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

3、劳逸结合，避免过度劳累。

三、保护皮肤不受损害

1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

春季白癜风患者应怎样做好保健工作？另外，春季日光较好，白癜风患者可适当的进行日光浴，但是要避免长时间的暴晒，以免诱发或加重白癜风。白癜风患者应尽量消除压力，树立信心，积极面对治疗。

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